Что такое парасомния и как она проявляется у взрослых

Парасомнии у взрослых — довольно распространенная патология. На протяжении жизни с ней сталкивается практически каждый человек. Но такой диагноз ставят немногие врачи, что объясняется трудностями диагностики и небольшим процентом больных, обращающихся за профессиональной медицинской помощью.

Описание патологии

Согласно международному классификатору болезней МКБ 10, парасомниям присвоен код G47. В медицинской литературе под этим термином подразумевают специфическое расстройство, которое возникает во время сна, засыпания или в момент пробуждения. Оно сопровождается множеством характерных симптомов, затрагивающих поведенческую, двигательную сферу. Часто парасомнии осложняются рядом вегетативных реакций организма.

Расстройство может наблюдаться у человека в любом возрасте — от младенчества до глубокой старости.

Согласно последним проведенным исследованиям, парасомнии возникают на фоне расстройств церебральной регуляции сна. Принято считать, что в легких формах болезнь не нарушает качества жизни человека и лишь провоцирует некоторые неудобства. Но при более тяжелом течении патология сопровождается симптомами, представляющими опасность для самого человека и его окружающих. Иногда парасомнии являются симптомом другого заболевания, требующего обязательного лечения.

Характерные признаки

У взрослых состояние способно проявляться в различных формах, что влияет на перечень их симптомов:

  • Ночные страхи. Человек внезапно просыпается с сильным плачем или криком. В это время у больного наблюдают учащенное сердцебиение и дыхание. Патология чаще всего проходит самостоятельно и редко требует специфического лечения.
  • Ночная миоклония. Во время сна наблюдается повышенная двигательная активность. При легких формах симптом не доставляет человеку беспокойства. В более тяжелых случаях консультация специалиста и терапия крайне необходимы.
  • Снохождение. Отличается от других нарушений характерным поведением во время сна. Человек может передвигаться по комнате, совершать какие-то действия, невнятно разговаривать, даже принимать пищу. При этом он не пребывает в состоянии бодрствования.
  • Эпилепсия сна. Относится к довольно тяжелым расстройствам, поскольку сопровождается эпилептическими приступами, которые проявляются только ночью.
  • Бруксизм. Присутствует характерный скрежет зубами. Обычно сам больной не знает о проблеме и впервые слышит о ней от своих близких.
  • Сонный паралич. Во время пробуждения человек не может пошевелиться. Это расстройство часто имеет наследственный тип развития.
  • Энурез. Недержание мочи считается больше детской проблемой, но иногда расстройство появляется и у взрослых.

Причины

Не всегда удается точно установить причины развития парасомний. Принято считать, что состояние может появиться при наличии у человека следующих проблем со здоровьем:

  • любые нервные расстройства;
  • хронический стресс и депрессии;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания, поражающие ЦНС;
  • наличие синдрома хронической усталости;
  • некоторые болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • дефицит или переизбыток витаминов и минералов;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • болезнь Паркинсона.

Провоцирующие факторы

Не всегда у людей с определенными проблемами со здоровьем возникают парасомнии. Очень часто развитию расстройства способствуют некоторые внешние или внутренние факторы:

  • Переутомление. Отсутствие четкого режима дня, качественного отдыха — основные причины большинства расстройств сна.
  • Тяжелое психоэмоциональное состояние.
  • Повышение температуры тела.
  • Вредные привычки (особенно курение и прием алкоголя, наркотики).
  • Применение некоторых лекарств.
  • Состояние беременности.
  • Неправильное питание и введение нездорового образа жизни.

Диагностика

Диагностикой и лечением парасомний занимается невролог. Лишь в отдельных случаях требуется консультация психотерапевта или сомнолога. Специалисты проводят исследования для установления природы нарушений, что позволяет выбрать лучшую тактику терапии. Диагностика парасомний может включать следующее:

Реклама:

  • Общий анализ крови для определения состояния организма.
  • Анализ анамнеза, жалоб больного и его близких.
  • Полисомнография определяет качество сна, на какой фазе возникают нарушения.
  • Электроэнцефалография — исследование активности головного мозга, проверка наличия эпилептических припадков.
  • МРТ головного мозга. Показано с целью определения или исключения его органического поражения.
  • Оссмотр органов зрения у окулиста для выявления сопутствующих патологий, которые способны изменить качество сна.
  • Определение уровня холестерина и сахара для выяснения присутствия других заболеваний, способных вызвать патологическое состояние.

Возможные последствия

В большинстве случаев парасомнии носят временный характер. Часто они возникают на фоне стрессов, беременности, при наличии сопутствующих заболеваний. Поэтому, как только удается устранить первопричину, состояние пациента нормализуется.

Для большинства больных патология не представляет серьезной опасности. Существует единственное предостережение для пациентов, ходящих во сне, которые могут травмироваться во время таких приступов.

Лечение

Если парасомнии ухудшают качество жизни, рекомендуется начать терапию. Методы зависят от развивающихся симптомов и результатов выполненной диагностики.

Медикаментозная терапия

Осуществляется с использованием следующих лекарственных средств:

  • Бензодиазепины (Гидазепам, Клобазам, Мидазолам). Производят седативное, противосудорожное действие, что положительно сказывается на качестве сна.
  • Антидепрессанты (Пароксетин, Сертралин, Эсциталопрам). Позволяют нормализовать психоэмоциональное состояние человека, что положительно сказывается на его отдыхе.
  • Седативные средства (валериана, пустырник), позволяют избавиться от тревожности.
  • Транквилизаторы (Валиум, Мебикар, Спитомин). Используются в крайних случаях, когда другие средства оказываются неэффективными.

Физиотерапия

Многим пациентам справиться с подобной проблемой помогает физиотерапия. В зависимости от диагноза пациенту назначается иглоукалывание, фото- или магнитотерапия, массаж.

Психотерапия

Если патологии сна вызваны психологическими проблемами, показано лечение у психотерапевта. Врач помогает пациенту разобраться в себе и найти пути решения в сложившейся ситуации. Иногда прибегают к гипнозу.

Народное лечение

Чтобы улучшить качество сна и избавиться от парасомний, можно использовать следующие народные средства:

  1. Чай из мяты. Столовую ложку травы заливают 240 мл кипятка и ждут 15 минут. Готовый напиток выпивают перед сном.
  2. Чай из липы и мелиссы. Каждый растительный компонент используют в количестве чайной ложки. Полученную смесь заливают 210 мл кипятка, после охлаждения принимают, вместо чая, перед сном.
  3. Настой из шишек хмеля. Столовую ложку растительного сырья заливают 220 мл кипятка. Полученный напиток принимают перед сном.

Профилактика

Чтобы предупредить парасомнии, необходимо придерживаться простых советов:

  • Следует соблюдать режим дня, достаточно отдыхать и спать, независимо от рабочего графика.
  • Нужно вести здоровый образ жизни — правильно питаться, достаточно двигаться, отказаться от вредных привычек.
  • Перед сном запрещено смотреть остросюжетные фильмы, передачи, играть в компьютерные игры.
  • Во второй половине дня желательно отказаться от чая и кофе.
  • Ужин должен быть максимально легким и за несколько часов до сна.
  • При наличии стрессовых ситуаций желательно пропить небольшим курсом любой седативный препарат, рекомендованный врачом.

При возникновении любой разновидности парасомнии не нужно паниковать. Необходимо просто изменить образ жизни и внимательней отнестись к своему психоэмоциональному состоянию. Если это не помогает, без консультации у специалистов не обойтись.

Реклама:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: