Синдром Пиквика — состояние, спровоцированное ожирением, чаще встречается у мужчин. Основные симптомы — храп,
При синдроме беспокойных ног в состоянии покоя наблюдается дискомфорт в нижних конечностях. Патология может
Причиной кошмаров может быть стресс, переутомление, заболевания, вредные привычки, переедание, психологические травмы. Страшные сны
Алкогольное опьянение и похмелье часто вызывают проблемы со сном из-за сильной интоксикации. Запрещено принимать
Подушка влияет на качество сна, состояние мышц спины и шеи, общее самочувствие человека. Необходимо
Хроническую бессонницу может вызывать регулярное нарушение режима, неправильное питание, психологические проблемы, внутренние патологии. Важно
Чтобы быстро уснуть без приема снотворного, можно принять успокаивающую ванну или отвар из трав.