Что такое гиперсомния и как с ней бороться

С гиперсомнией сталкивался практически каждый человек хоть раз в жизни. Это непреодолимое желание спать в дневное время или значительное увеличение продолжительности ночного отдыха. Идиопатическая гиперсомния не представляет опасности для человека, но может служить сигналом о нарушении работы организма. Иногда эта проблема связана с неправильным распределением своих сил в течение дня, длительной работой, особенно в ночное время. Она может возникнуть при органической патологии головного мозга, внутренних органов. Поэтому при появлении симптомов гиперсомнии не нужно заниматься самодиагностикой и лечением, стоит обратиться к специалисту, который разберется в причине и проведет необходимую терапию.

Классификация

Выделяют следующие разновидности гиперсомнии:

  1. Психофизиологическая, которая возникает у здоровых людей в результате переутомления, нервного истощения и эмоционального перенапряжения.
  2. Посттравматическая — развивается вследствие травм головного мозга.
  3. Нарколептическая, для которой свойственны неудержимые приступы сна. Человек засыпает в любых местах.
  4. Психопатическая — первопричиной являются психические заболевания.
  5. Лекарственная, возникающая на фоне принятия некоторых медикаментов.
  6. Идиопатическая — провоцируется расстройством дыхания во время сна.

По частоте и продолжительности приступов гиперсомния может быть:

  1. Перманентная — желание сна не покидает в течение всего дня.
  2. Пароксизмальная, при которой неудержимая сонливость возникает в виде приступов, кратковременно. Человек при этом может уснуть в любой позе и месте.

Основные симптомы

При гиперсомнии человек жалуется на постоянную сонливость, может непрерывно проспать 14—15 часов. После пробуждения сохраняется чувство мышечной слабости во всем теле, человеку сложно подняться с постели, пошевелиться.

При нарколептической форме возможно появление галлюцинаций, внезапного засыпания в неожиданных местах. Отмечается постоянная слабость, усталость в течение дня. Это состояние может сопровождаться головными болями, пониженным кровяным давлением, снижением частоты сердечных сокращений. Реакция, трудоспособность и концентрация значительно снижены.

При психопатической гиперсомнии после приступа истерии человек может спать несколько дней. Но при диагностике на электроэнцефалографии зачастую мозг находится в активном состоянии, то есть человек не спит, а лежит с закрытыми глазами.

Причины

Основными причинами возникновения гиперсомнии являются следующие:

Реклама:

  • хроническое недосыпание;
  • длительный стресс, нервное истощение;
  • переутомление;
  • употребление наркотических средств;
  • прием ряда лекарственных препаратов;
  • повреждение головного мозга (сотрясение, ушиб, сдавление, гематома);
  • новообразования, инфекционные поражения и кислородное голодание головного мозга;
  • психические заболевания (шизофрения);
  • сахарный диабет, токсический зоб;
  • почечная недостаточность.

Факторы риска

Люди, у которых в семье есть случаи гиперсомнии, имеют больший риск развития этой патологии сна.

Работа в ночное время, нарушения режима труда и отдыха, частые стрессовые ситуации, наличие психических заболеваний, хронических эндокринных расстройств являются факторами риска для развития гиперсомнии.

Диагностика

Диагностировать причину этого явления порой не так просто. Зачастую пациенты не обращаются к врачу, связывая сонливость с постоянной усталостью, авитаминозом, плохой погодой. Но существует ряд методов для диагностики. К ним относятся:

  1. Полисомнография. Это способ определения характера сна и поведения человека в этот период. Пациент засыпает, на нем фиксируют различные датчики для определения электрической активности головного мозга, контролируется артериальное давление, частота сердечных сокращений, содержание кислорода в крови, снимается электрокардиограмма. Работает видеокамера, по записи потом можно понаблюдать за человеком в разные фазы сна. Для гиперсомнии отмечается очень короткий период засыпания, раннее наступление быстрого сна, частые пробуждения.
  2. Пациентов осматривают такие специалисты, как психиатр и нарколог. Определяют наличие признаков наркотической или алкогольной зависимости, психических заболеваний.
  3. Для осмотра структур головного мозга на предмет гематом, кист, злокачественных и доброкачественных новообразований проводят компьютерную или магнитно-резонансную томографию.
  4. Для оценки наличия инфекционных заболеваний головного мозга выполняют пункцию спинного мозга и забор ликвора.
  5. С целью исключения эндокринных патологий, болезней почек пациент должен быть осмотрен эндокринологом, терапевтом и нефрологом.

Лечение

Лечить идиопатическую гиперсомнию нужно в соответствии с рекомендациями врача. Терапия будет зависеть от основного заболевания. При наличии инфекционного поражения головного мозга назначаются антибактериальные препараты в зависимости от выделенного возбудителя. Опухоли, гематомы лечатся хирургическим путем. При эндокринологических болезнях часто проводят гормональную терапию. При нормализации работы органов все проявления гиперсомнии уйдут.

В лечении важно соблюдать режим дня. Необходимо исключить работу ночью. Ложиться спать и просыпаться нужно в одно и то же время ежедневно. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.

Следует по возможности избавиться от раздражающих факторов, снизить вероятность стрессовых ситуаций. Нужно отказаться от приема спиртных напитков и наркотических средств. Физические нагрузки должны быть дозированными.

Возможные осложнения и последствия

Гиперсомния имеет риск развития следующих заболеваний и состояний:

  1. Ожирение. Снижение двигательной активности приводит к низкому метаболизму и способствует формированию избыточного веса и ожирения. А это, в свою очередь, имеет определенную связь с возникновением сахарного диабета.
  2. Длительный сон может способствовать появлению частых головных болей. К ним предрасположены также люди, которые недосыпают ночью и чрезмерно спят в дневное время.
  3. Еще одним нередким осложнением гиперсомнии являются боли в спине. Они связаны с длительным нахождением в постели, сниженной физической активностью в течение дня.
  4. Гиперсомния может привести к возникновению депрессии.
  5. Люди с этим нарушением сна больше предрасположены к развитию ишемической болезни сердца.

Постоянная сонливость и снижение реакции может привести к дорожно-транспортным происшествиям при управлении автомобилем в таком состоянии, к повреждениям разного характера на производстве и в бытовых условиях.

Реклама:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: