Как правильно выбрать матрас для ребенка и взрослого

Спокойный и крепкий сон — ключевой элемент ежедневного восстановления организма. Неудобное положение во время ночного отдыха приводит к нарушению осанки, заболеваниям сосудов и дыхательной системы, ухудшению засыпания и сбоям в работе ЦНС. Люди, которые заботятся о своем здоровье и самочувствии, нередко задаются вопросом, какой матрас лучше выбрать для сна. Чтобы надолго обеспечить себе полноценный отдых и отсутствие утренней усталости, необходимо учесть множество параметров изделия.

Конструкция

Качество сна и нагрузка на позвоночник во время отдыха во многом зависят от конструкции матраса. Правильно подобрать спальное место можно только с учетом потребностей покупателя, состояния его опорно-двигательной системы и возраста.

Пружинные модели

Пружинные матрасы — это надежные конструкции, которые хорошо поддерживают даже большой вес и позволяют перераспределить нагрузку таким образом, чтобы обеспечить комфортную для сна позу.

Матрасы этого типа делятся на модели с зависимыми и независимыми элементами. В первом случае пружины по особой схеме переплетаются друг с другом, чтобы воспринимать давление единой конструкцией. Во втором случае каждая из пружин заключена в отдельный «стакан» из ткани.

Достоинством моделей с цельной схемой пружин является их цена и прочность.

Это удобно при динамических нагрузках (например, прыжках), так как усилие распределяется между сцепленными элементами, но не позволяет изделию полноценно подстроиться под анатомические параметры тела.

Модели с независимыми пружинами, которые воспринимают нагрузку изолированно друг от друга, хорошо принимают форму и поддерживают тело. Для сна лучше выбрать матрас, содержащий из не менее 256 пружин на 1 м2.

Матрас с независимыми конструктивными элементами является хорошим вариантом для семейной пары: каждый из партнеров сможет занять удобное для себя положение, не испытывая дискомфорта при изменении позы другого.

Беспружинные модели

Беспружинный матрас представляет собой не совокупность конструктивных элементов, а единый блок из натурального или искусственного наполнителя. К этой группе относятся также водяной и надувной матрас.

Преимущество беспружинных моделей состоит в удобстве транспортировки и эксплуатации. Матрасы из высокотехнологичных волокон хорошо пропускают влагу и воздух. Кроме того, отсутствие отдельных элементов исключает скрип и риск поломки.

Наполнители

Жесткость и анатомические свойства пружинных матрасов определяются прочностью и упругостью его конструктивных элементов. Характеристики беспружинных изделий зависят от свойств, сочетания и плотности укладки наполнителей.

Внутренние материалы классифицируют на две большие группы: синтетические и натуральные.

Латекс и другие синтетические материалы

Для изготовления матрасов применяются следующие виды наполнителей:

  1. Пенополиуретан (ППУ). Полиуретановая пена является умеренно мягким, экономичным, влагоустойчивым и нетоксичным материалом. Он не выделяет запаха и не плесневеет, но срок его службы невелик.
  2. Эластичная экопена. Является более комфортным и технологичным аналогом ППУ. За счет неоднородности размеров ячеек материал отличается разной реакцией на нагрузку в зависимости от силы давления. При небольшой нагрузке пена обеспечивает мягкую поддержку, а при ее возрастании реагирует более упруго. Это делает наполнитель универсальным для людей с различным весом.
  3. Латексированный ППУ. Добавление натурального латекса в синтетическую пену делает материал более упругим, износостойким и подходящим для поддержки позвоночника пациентов, находящихся в группе риска остеохондроза, искривления.
  4. Искусственный латекс. Обладает умеренной мягкостью, высокой упругостью и прочностью. Структура наполнителя позволяет ему подстраиваться под контуры тела и при этом восстанавливать форму без остаточной деформации в течение долгого срока.
  5. Мемолатекс. Вспененный наполнитель с эффектом памяти формы — одна из наиболее комфортных основ. Материал не просто вдавливается, а приобретает форму тела, вязко-упруго реагируя на давление. После снятия нагрузки мемолатекс медленно восстанавливает первоначальный вид. Материал отличается высокой плотностью, стойкостью к износу и антипролежневым эффектом.
  6. Холлофайбер. Матрасы с таким наполнителем обладают высокими показателями жесткости, упругости и теплоизоляции. Несмотря на плотную структуру, они хорошо пропускают воздух.
  7. Техногель. Этот материал является новым и сочетает в себе способность к принятию формы объекта и запоминанию его контуров при деформации.

Сочетание материалов различного происхождения позволяет совместить преимущества обоих видов.

К наполнителям комплексного состава относят:

  1. Струттофайбер. Является сочетанием синтетики с натуральными волокнами (шерсти, льна, эвкалипта).
  2. Би-кокос. Содержит волокна струттофайбера и кокосовую койру.

Натуральные материалы

Природные наполнители отличаются более высокой ценой и жесткостью, а также хорошей износостойкостью. Для изготовления спальных мест применяются следующие материалы:

Реклама:

  • кокосовая койра (волокно кокосового ореха) в сочетании с латексом;
  • койра агавы (сизаль);
  • натуральный латекс;
  • конский волос;
  • сушеные водоросли.

Многие природные наполнители отличаются антибактериальными свойствами. Аллергикам желательно предпочесть гипоаллергенные синтетические материалы или предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Чехол

Выбор чехла зависит от предпочитаемой ткани (натуральной, синтетической или комбинированной), сезона, назначения и индивидуальных возрастных и медицинских потребностей.

По назначению чехлы разделяют на такие виды:

  • классические;
  • ортопедические;
  • изделия со специальными свойствами (сохраняющие тепло, непромокаемые);
  • антибактериальные;
  • детские.

При выборе чехла нужно учесть следующие аспекты:

  • размер матраса;
  • тип крепления (молния, резинка, пуговица, кнопки);
  • сезон (летом подойдет хлопок или лен, а зимой — холлофайбер или шерсть);
  • индивидуальные потребности пользователя.

Особенности выбора

Главными критериями выбора являются размер и жесткость. Прежде чем окончательно выбрать матрас, стоит посетить ортопеда или вертебролога, чтобы исключить патологии и подобрать подходящий материал изделия.

Размер

Размер матраса должен превышать рост человека на 15—20 см, а его длина не должна быть больше размера кровати. Минимальная ширина удобного изделия для сна соответствует ширине плеч человека, умноженной на два.

Стандартная длина матрасов составляет 1,9—2,0 м, а ширина варьируется в зависимости от вида:

  • односпальный — 80—90 см;
  • полутораспальный — 120—140 см;
  • двуспальный — 160—200 см.

Жесткость

Матрасы классифицируют по жесткости:

  1. Жесткие. Такие изделия подходят полным людям, а также больным, страдающим от болей в спине, межреберных грыж, сколиоза и остеохондроза шейного отдела позвоночника.
  2. Полужесткие (средней жесткости). Эти матрасы являются универсальным решением. Их следует предпочесть как при отсутствии проблем со здоровьем, так и при остеохондрозе и других патологиях грудного отдела позвоночника. При беспокойном сне также желательно выбирать полужесткие или жесткие модели.
  3. Мягкие. Рекомендуются пожилым, пациентам с заболеваниями суставов и поясничного отдела позвоночника, а также людям с небольшим весом и тем, кто предпочитает спать на боку.

При отсутствии серьезных проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата в выборе следует полагаться не столько на общие рекомендации, сколько на собственный комфорт и привычки.

Популярные производители

К известным производителям матрасов, которые занимают значительную часть отечественного рынка, относятся:

  • Askona (РФ);
  • Mediflex (РФ);
  • Serta (США);
  • Matrolux (Украина);
  • Breckle (Германия);
  • Dormisan (Словакия);
  • Andersen (Дания);
  • Sleep Professor (США);
  • King Koil (США).

Выбор матраса для ребенка

В выборе правильного матраса для малыша существует множество нюансов. Характеристики изделия зависят от возраста, габаритов и состояния здоровья ребенка.

Детские матрасы классифицируются на три вида:

  1. Для новорожденных и малышей до 3 лет. Маленьким детям необходимо спать на жестком беспружинном матрасе с гипоаллергенным натуральным или синтетическим наполнителем и высокой гигроскопичностью.
  2. Для дошкольников. Детям до 7 лет лучше подойдет полужесткий матрас. Он поддержит позвоночник в активную фазу роста и не помешает ребенку переворачиваться во сне.
  3. Для подростков. Матрасы для младших школьников и подростков обязательно должны отличаться хорошей упругостью. Они активно растут и проводят много времени за партами, поэтому позвоночнику требуется надежная поддержка. Для профилактики сколиоза стоит купить жесткую модель, но это может повлиять на комфорт ребенка.

Практичное решение для детей — приобретение двухстороннего матраса. Каждая из сторон обладает собственной степенью жесткости, что позволяет сэкономить на смене спального места перед школой.

Через какое время нужно менять матрас

Срок эксплуатации зависит от конструкции изделия, материала наполнителя, частоты и условий использования, веса спящих, температурного режима, влажности.

В среднем длительность эксплуатации для различных типов матрасов составляет:

  • пружинные модели с зависимыми элементами — 5 лет;
  • беспружинные с наполнителем из ППУ — 5 лет;
  • с синтетическими наполнителями — 7—12 лет;
  • с независимыми пружинами — 10 лет;
  • с натуральным наполнителем — 10—12 лет;
  • с латексным наполнителем — до 20 лет.

По истечении рекомендуемого срока матрас может оставаться пригодным к использованию, однако следует помнить, что со временем материалы не только теряют свои прочностные свойства, но и накапливают пыль и насекомых. Возникающие вследствие этого заболевания дыхательной системы напрямую влияют на качество отдыха и даже сновидения человека.

Реклама:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: